O ano começa com alerta ligado no Rio. Depois de uma quinta-feira (1º) marcada por calor intenso, os cariocas já podem esperar chuva na primeira sexta-feira (2) de 2026, principalmente entre a tarde e a noite. A combinação de altas temperaturas, umidade e áreas de instabilidade deve manter o tempo instável na cidade ao longo dos próximos dias.

De acordo com o Sistema Alerta Rio, nesta quinta, o tempo na capital fluminense será influenciado por áreas de instabilidade associadas ao calor e à umidade. O céu fica parcialmente nublado, com previsão de pancadas de chuva isoladas à tarde e à noite. Os ventos variam de fracos a moderados, e as temperaturas seguem elevadas, com máxima prevista de 37°C.

Na sexta (2), a instabilidade continua. A previsão indica nebulosidade variada e pancadas de chuva nos períodos da tarde e da noite, mantendo o clima típico de verão. Os ventos permanecem fracos a moderados.

O tempo muda um pouco mais no sábado (3). Áreas de instabilidade, somadas à passagem de uma frente fria pelo oceano, deixam o céu nublado, com previsão de pancadas de chuva isoladas a partir da tarde.

Já no domingo e na segunda-feira (4 e 5), o céu segue com predomínio de nebulosidade, e a chuva passa a ocorrer com mais frequência. No domingo, a previsão é de chuva fraca a moderada ao longo do dia. Na segunda-feira, a chuva pode cair a qualquer momento, variando de fraca a ocasionalmente moderada. Os ventos ficam moderados.

Recomendações para enfrentar o calor

Com temperaturas elevadas e tempo abafado, a orientação é redobrar os cuidados:

Beba bastante água;

Use roupas leves;

Tome banho gelado sempre que possível;

Mantenha os ambientes bem arejados;

Faça refeições leves;

Use protetor solar;

Evite exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 16h.