Quem quiser começar o dia com movimento, aprendizado e muita energia já tem compromisso marcado. No próximo sábado (31), a partir das 9h, uma academia no bairro Flamengo, em Maricá, na Região Metropolitana do Rio, abrirá as portas para um aulão gratuito de Jiu-Jitsu, reunindo praticantes e curiosos em uma manhã dedicada ao esporte, à saúde e à integração.

O aulão marca também a chegada dos professores Mariane Nunes e Damião Silva, ambos da GFTeam (Grappling Fight Team), uma das equipes mais tradicionais do jiu-jitsu no Brasil e no exterior. Os dois conduzirão a atividade, mostrando técnicas e apresentando a metodologia que passa a integrar a rotina da academia.

Além de fortalecer músculos, melhorar o condicionamento físico, a coordenação motora e a flexibilidade, o jiu-jitsu é reconhecido como uma poderosa ferramenta para reduzir o estresse, desenvolver a disciplina e cuidar da saúde mental.

“O jiu-jitsu é uma prática extremamente completa. Trabalha o corpo como um todo, melhora o condicionamento físico e ainda contribui para o equilíbrio emocional. É uma atividade acessível, que pode ser praticada em diferentes idades, e que promove saúde, foco e qualidade de vida”, afirma o sócio-proprietário e professor da academia, Leandro Cardoso.

Segundo Leandro, o objetivo do aulão é aproximar a comunidade da modalidade e mostrar como o esporte pode ser uma ferramenta de bem-estar e integração social:

“A ideia é abrir as portas da academia, reunir quem já treina e quem tem curiosidade, e mostrar que o jiu-jitsu é uma ferramenta poderosa de promoção da saúde e do bem-estar”, completa.

Serviço
Aulão de Jiu-Jitsu – Simbolus Academia
Data: 31 de janeiro (sábado)
Horário: a partir das 9h
Endereço: Av. Roberto Silveira, 2281 – Flamengo, Maricá
Evento gratuito e aberto ao público