A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) divulgou, nesta quarta-feira (24), os resultados de uma análise inédita sobre suplementos de creatina vendidos no Brasil. O levantamento foi realizado pelo Instituto Nacional de Controle de Qualidade em Saúde (INCQS), da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), e avaliou 41 produtos de 29 empresas diferentes, com foco em três critérios: teor de creatina, presença de matérias estranhas e adequação de rotulagem.

A creatina é um dos suplementos alimentares mais consumidos por praticantes de atividades físicas, sendo reconhecida por auxiliar no ganho de força e no desempenho em exercícios de alta intensidade. Segundo a legislação brasileira, o teor do composto pode variar até 20% em relação ao valor declarado no rótulo, desde que atenda ao mínimo de 3g por porção.

Dos 41 produtos testados, 40 apresentaram teor de creatina compatível com os parâmetros legais, sem configurar infração sanitária. Apenas uma marca foi considerada irregular nesse critério, mas a Anvisa informou que o nome será divulgado apenas após o encerramento do processo administrativo em andamento.

Quanto à presença de matérias estranhas – como impurezas ou contaminantes – todas as amostras foram consideradas satisfatórias, atestando a segurança do consumo sob este aspecto.

Rotulagem reprovada em massa

O ponto mais preocupante da análise foi a rotulagem: 40 dos 41 produtos foram reprovados nesse quesito. A única exceção foi o suplemento Creatine Monohydrate – 100% Pure, da marca Athletica Nutrition, fabricado pela ADS Laboratório Nutricional LTDA, que obteve aprovação em todos os critérios.

Entre os principais erros identificados nas embalagens estão:

• Alegações não permitidas ou enganosas, incluindo em idiomas estrangeiros
• Imagens ou expressões que induzem o consumidor ao erro
• Tabela nutricional fora dos padrões
• Ausência de informações obrigatórias, como frequência de consumo e número de porções

A Anvisa destacou que, apesar de não oferecerem riscos diretos à saúde, os erros de rotulagem comprometem a clareza e a transparência das informações ao consumidor, podendo resultar em notificações aos fabricantes.

Critérios e metodologia

As amostras foram adquiridas no segundo semestre de 2024 nos estados de Rio de Janeiro, São Paulo, Santa Catarina, Paraná e Espírito Santo — regiões com maior concentração do mercado de suplementos. No Rio, a coleta foi feita diretamente no varejo; nos demais, junto às fabricantes. Todos os produtos foram comprados três vezes, em conformidade com a legislação, para garantir a confiabilidade dos testes.

 Lista completa das marcas e produtos analisados

Marca | Produto

Darklab | Pure Creatine

Iridium Labs | Creatina Fuel

Max Titanium | Creatine

Probiótica | Creatina Monohidratada

Probiótica | Creatina Caps Monohidratada

Canibal | Creatiny Monohydrate

Max Titanium | Creatine Monohidratada (Caps)

Body Nutry Suplementos | Creatine 100% Pura – Micronizada – Monohidratada (2 amostras)

Pro Healthy | Creatine Micronized – 100% Pure Ultra-Concentrated Powder

Athletica Nutrition | Creatine Monohydrate – 100% Pure (única aprovada em todos os critérios)

Iridium Labs | Atlas Creatina

Synthe Size | Creatine Powder Monohydrate

Body Shape Nutrition | Creatine Energy Monohidratada e Micronizada

Black Skull | Creatine Hardcore Pure Monohydrate

Creapure | Creafort 100% Pura

Mf Musclefull | Muscle Full 100% Pura

Bulk | Creatina Monohidratada 100% Pura

Ftw | Creatina Ultra

Bodyaction | Creatine Dual Power

Bodyaction | Creatine Double Force

Darkness | Creatine Muscle Energy

Integralmedica | Creatina Hardcore

Integralmedica | Creatina Hardcore (Caps)

Nutrify | Creatine Monohidratada

Eat Clean Pro | Creatina Monohidratada Vegano

Universal | Creatine Monohydrate

Soldiers Nutrition | Creatine Monohydrate

Essential Nutrition | Crealift

Muscletech | Creatine

Natusvita | Creatine Micronizada

Creapure | Creatina Monohidratada

Nutrata | Creatin Up Monohidratada

Elementopuro | Suplemento Alimentar de Creatina em Pó – Creadop

True Source | Creatine 100% Pure

Shark Pro | Creatina Monohidratada 3G

Optimum Nutrition | Creatine Powder

New Millen | Creatina Monohidratada

Vitamax | Creatina Booster

3vs | Creatine Power Pó

3vs | Pure Creatine