Hidroginástica de graça em São Gonçalo; saiba como se inscrever

Os bairros do Engenho Pequeno e Maria Paula, em São Gonçalo, agora recebem aulas gratuitas de hidroginástica. Recomendada principalmente para pessoas com mais de 60 anos, a iniciativa foi implementada pelo projeto "São Gonçalo em Movimento", desenvolvido pela Fundação de Artes, Esporte e Lazer (Faelsg) da Prefeitura de São Gonçalo na última sexta-feira (14).

O secretário de Governo e Presidente da Fundação de Artes, Esporte e Lazer, Fábio Araújo, falou sobre a novidade e destacou alguns dos impactos positivos da realização regular da atividade.

“Estamos muito felizes em introduzir a hidroginástica no nosso projeto. Esta modalidade é excelente para quem busca melhorar a resistência cardiovascular, fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade, tudo isso com um risco reduzido de lesões”, disse.

Moradora do Engenho Pequeno, Neide Costa, de 53 anos, que foi diagnosticada com linfedema, já vê melhoras em seu quadro clínico mesmo com pouco tempo de aula.

“Meu médico disse que a hidroginástica já está trazendo benefícios para o meu tratamento. Fiquei muito feliz, porque, segundo ele, a prática da atividade, no meu caso, tem a mesma funcionalidade de uma luva de compressão que tenho que usar o dia inteiro. Tem alguns movimentos que eu não conseguia fazer, mas agora já consigo, tenho sentido só benefícios. Fora que também ajuda no meu emocional, na autoestima, tenho feito amigos, tem sido uma maravilha”, afirmou Neide.

Para se inscrever nas aulas, basta ir até um dos endereços abaixo, no dia e horário das atividades e entrar em contato com o professor responsável.

Rua Waldir dos Santos, 335, Engenho Pequeno - Terças e quintas, das 9h às 9h50 e das 10h às 10h50.

Rua Expedicionário Romeu Casa Grande, s/nº, Maria Paula - Terças e quintas, das 9h às 9h45 e 9h45 às 10h25.