Sobre o colunista
Paulo Peçanha é nutricionista especialista em emagrecimento, com pacientes em três continentes e responsável pela produção de mais de cinco mil refeições fitness por mês. Apaixonado por promover saúde também é formando em Educação Física e Biomedicina Estética.
Nutrição
Crononutrição: saiba se existe melhor horário para comer
Veja 10 estratégias infalíveis para um emagrecimento saudável
Bem-estarComo lidar com os gatilhos emocionais e vencer o comer emocional
DicasDia das Crianças: 5 erros na alimentação dos seus filhos
FitnessCreatina: o que acontece com seu corpo quando você usa?
AlertaComo se proteger e enfrentar a onda de calor que chegou no Brasil
AlimentaçãoDescoberta a cura para o terrorismo nutricional
Vida novaO que muda na vida do Faustão após o transplante de coração
SaúdeNem todo herói usa capa: 27/08 Dia do Psicólogo

Água com sal, a nova promessa emagrecedora da internet

10 Estratégias se você exagerou na comida no Dia dos Pais

Terror nutricional! Entenda que é possível SIM ter doce na dieta

O açúcar natural das frutas contribui para a obesidade? Entenda

Dia Internacional da Cerveja: aprenda a consumir sem sair da dieta

Dia Mundial da Amamentação: uma jornada de amor e desafios

Ozempic natural e barato? O poder da berberina no emagredimento

Positividade em foco! O poder das boas notícias na sua saúde
