A estação mais quente do ano ganha reforço na agenda de lazer do Rio de Janeiro com o Sesc Verão 2026. Até o dia 8 de fevereiro, o projeto promove uma programação gratuita de esportes, recreação, cultura e ações de bem-estar em praias, praças, parques, centros culturais e unidades do Sesc na capital e em outros municípios fluminenses.

Em sua oitava edição, o Sesc Verão chega a 25 cidades do estado e ocupa mais de 50 espaços públicos e parceiros, espalhados por todas as regiões. A proposta é ampliar o acesso da população a atividades ao ar livre durante o período de férias, estimulando o uso dos espaços urbanos como locais de convivência, lazer e prática esportiva.

A programação reúne oficinas e clínicas esportivas com atletas de diferentes modalidades, competições, jogos e brincadeiras, além de atividades temáticas relacionadas ao verão. Também estão previstas ações de promoção da saúde, práticas integrativas, iniciativas de educação ambiental e apresentações musicais abertas ao público.

Na Região Metropolitana, Niterói concentra atividades em unidade cultural e na orla da Praia de Icaraí, com exposições interativas, circuitos educativos, ações voltadas aos cuidados com o corpo e clínicas esportivas. Já em São Gonçalo, o projeto inclui oficinas esportivas e eventos em unidade do Sesc e em um parque público, ampliando as opções de lazer na cidade.

Na capital, o Sesc Verão 2026 se distribui por unidades e equipamentos culturais em bairros como Tijuca, Ramos, Madureira, Penha e Ilha do Governador. O Aterro do Flamengo integra a programação com a tradicional Corrida de São Sebastião, marcada para o dia 20 de janeiro, que costuma reunir corredores amadores e profissionais.

Municípios como Maricá também fazem parte do roteiro, com atividades programadas para parques públicos nos primeiros dias de fevereiro. Em todos os locais, a participação é gratuita, com estruturas organizadas por áreas temáticas que atendem desde o público infantil até adultos e idosos.

Confira a programação em Niterói, São Gonçalo, Maricá e Rio

Niterói

Unidade cultural em São Domingos
– Exposições interativas e visitas mediadas (17 a 31 de janeiro, das 9h às 16h)
– Circuitos de jogos educativos em língua inglesa (17 a 31 de janeiro, das 9h às 16h)

Verão de cuidados
– Orientações sobre cuidados com a pele e proteção solar (17/1)
– Prevenção a arboviroses com oficina de repelente natural (24/1)
– Orientações sobre uso e abuso de álcool (31/1)
Sempre das 9h às 12h

Clínicas esportivas
– Futebol feminino (17/1)
– Taekwondo (24/1)
– Futsal (31/1)

Estação Verão
– Auriculoterapia, aromaterapia, meditação e reflexologia (17, 24 e 31 de janeiro)

Praia de Icaraí
– Exposição e ações de bem-estar (7 e 8 de fevereiro)
– Massoterapia e atividades esportivas, incluindo vôlei de praia (8 de fevereiro)

Rio de Janeiro

Espaços: Tijuca, Ramos, Madureira, Ilha do Governador, Penha e outros
Datas: janeiro e fevereiro

– Corrida no Aterro do Flamengo (20/1)
– Clínicas esportivas em Madureira e Ramos, com modalidades como vôlei e natação

São Gonçalo

Unidade no Patronato
– Clínicas esportivas de taekwondo (17/1) e basquete (1º/2)

Parque RJ (antigo Piscinão)
Datas: 6, 7 e 8 de fevereiro
Mais detalhes em breve.

Maricá
Espaço: Parque Nanci (Rua Jovino Duarte de Oliveira, s/n – Bairro Parque Nanci)
Datas: 6, 7 e 8 de fevereiro
Mais detalhes em breve.

A programação completa, com horários e atualizações, será disponibilizada em breve no site oficial do evento (clique aqui).