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    Tá frio? Faça essa sopa rápida, econômica e deliciosa

    Refeição é um aconchego nas baixas temperaturas

    Publicado 13/06/2025 às 16:16 | Autor: Enfoco
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    Sopa de legumes nutritiva e saborosa
    Sopa de legumes nutritiva e saborosa |  Foto: Reprodução

    Tá frio aí? Então essa sopa de legumes é uma boa pedida. Saborosa, nutritiva, econômica e fácil de fazer, ela é a melhor opção para quando você precisa daquela refeição que também é um aconchego. Vamos experimentar? Essa receita serve cinco pessoas. 

    Ingredientes

    1 colher (sopa) de óleo

    1 cebola pequena picada

    1 cenoura cenoura média cortada em cubos pequenos

    1 batata média cortada em cubos pequenos

    1,5 l de água

    200 gramas de abóbora pescoço cortada em cubos pequenos

    1/2 xícara de chá de vagem picada

    1/2 xícara de chá de macarrão padre nosso

    1 colher de chá de sal

    1 colher (sopa) de salsinha fresca picada (para decorar)

    Modo de preparo

    1 - Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola. Adicione a cenoura e a batata, refogando rapidamente.

    2 - Junte a água. Quando levantar fervura, acrescente a abóbora e a vagem.

    3 - Cozinhe, em fogo médio, por mais 10 minutos e junte o macarrão.

    4 - Cozinhe em fogo médio até o macarrão estar al dente (aproximadamente 12 minutos).

    5 - Salpique a salsinha picada. Sirva em um prato decorado para dar água na boca. 

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