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    O que não te contam sobre emagrecer com Mounjaro

    Sem acompanhamento, a medicação pode agravar o problema

    Publicado 03/07/2025 às 17:30 | Autor: Paulo Peçanha
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    Mounjaro é um medicamento comercializado apenas com indicação médica
    Mounjaro é um medicamento comercializado apenas com indicação médica |  Foto: Divulgação

    Muitos tentam de tudo para emagrecer ─ dietas restritivas, excesso de exercícios, jejum. Ao ouvir falar do Mounjaro como solução “rápida” para obesidade é fácil achar que acabou o sofrimento. Mas a realidade pode ser outra: sem a estratégia certa, o uso dessa medicação pode se transformar num problema ainda maior.

    Se você pensa em usar Mounjaro para perder peso, é essencial saber o que realmente está por trás dessa aposta. Descubra as consequências de fazer o uso errado e como fazer isso da maneira correta.

    O que é o Mounjaro?

    A aplicação da popular 'caneta emagrecedora' deve ser feita com acompanhamento profissional
    A aplicação da popular 'caneta emagrecedora' deve ser feita com acompanhamento profissional |  Foto: Divulgação

    O Mounjaro é o nome comercial da tirzepatida, um medicamento originalmente criado para tratar diabetes tipo 2. Ele atua em dois hormônios: o GLP‑1 e o GIP, que reduzem o apetite, retardam a digestão e ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue. Recentemente, ganhou popularidade como “injeção emagrecedora”.

    O que o Mounjaro não ensina

    Como lidar com a ansiedade por comida

    Ele reduz a fome, mas não ensina a lidar com o desejo emocional de comer. Sem isso, o risco de voltar a comer em excesso é alto.

    Como comer para nutrir o corpo

    A perda de peso pode vir sem equilíbrio nutricional. É essencial garantir proteínas, fibras, vitaminas e minerais diariamente, não apenas reduzir calorias.

    Como comer fora sem perder o controle

    Em restaurantes, refeições prontas e festivas, o Mounjaro não muda o comportamento. É preciso aprender a fazer escolhas inteligentes e planejadas.

    Como manter equilíbrio nas escolhas alimentares

    A longo prazo, é fundamental desenvolver uma relação saudável com a comida, sem restringir ou “premiar” o corpo de forma errada.

    Consequências do uso indevido do Mounjaro

    • Grande perda de massa muscular, o que pode causar flacidez e fragilidade;
    • Metabolismo desacelerado, dificultando manter o peso;
    • Efeito rebote da fome, com aumento descontrolado do apetite ao parar o uso;
    • Sentimento de fracasso e frustração, gerando impactos psicológicos profundos.

    Como usar com segurança: equipe multidisciplinar

    O uso correto exige médico, nutricionista, psicólogo e educador físico trabalhando juntos:

    > O médico cuida da dose, efeitos colaterais e indicações seguras. 

    > O nutricionista adapta a alimentação para garantir nutrientes importantes para a saúde e manutenção da massa muscular

    > O psicólogo ensina estratégias para lidar com ansiedade, compulsão e dependência emocional.

    > O educador físico garante treinos que preservem massa muscular e acelerem o metabolismo.


    Aspas da citação
    O Mounjaro pode ajudar, mas sozinho é só o começo
    Paulo Peçanha, nutricionista
    Aspas da citação

    Para emagrecer com saúde, é preciso aprender a se alimentar bem, se exercitar com inteligência e lidar com suas emoções. Essa mudança completa é segundo passo para garantir resultados duradouros — e preservar seu corpo e mente.

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