Em tempos dolorosos, toda forma de cuidar de si é importante. Nos últimos anos, a pandemia de Covid-19 tornou o ambiente hospitalar ainda mais difícil. Pensando nisso, a residente do Hospital Universitário Antônio Pedro (HUAP/Ebserh), Julianne Carvalho, criou um projeto de meditação Sahaja Yoga para funcionários.
A ideia foi apresentada no início de 2021, no Concurso Boas Práticas, do serviço de Ginecologia e Obstetrícia. Julianne ficou em segundo lugar, mas seu projeto também foi aprovado e está funcionando desde o fim do ano passado.
"O meu objetivo é que as pessoas descubram que a meditação é uma ferramenta de autocuidado e autoconhecimento muito boa. A medicina é muito focada na doença, e eu quis trazer um dispositivo focado no cuidado em saúde. Qualquer funcionário que tem o desejo de meditar, pode vir. Seja ele servidor, terceirizado, residente ou estudante. É gratuito, não exige nenhum preparo prévio, não é necessário já saber meditar. O mais importante é o desejo de ter a sua própria experiência", explica Julianne.
A ideia surgiu da própria experiência da residente, que pratica a Sahaja Yoga há seis anos. Julianne se sentiu motivada a dar esse suporte aos colegas de trabalho, já que todos estavam enfrentando o auge da pandemia de coronavírus, uma época de sacrifícios, perdas e tristezas. A jornalista e Chefe da Unidade de Comunicação do HUAP, Carla Araújo, participou da meditação e conta um pouco da experiência:
"Eu já tinha tentado meditar outras vezes e sempre tive dificuldade. Mas, acredito que quando você tem o real desejo de fazer aquilo parte da sua vida, você consegue. Além de não ser demorado, a Julianne nos guia de uma maneira superfluida. Nas duas vezes em que estive presente, me senti mais leve para encarar os desafios do trabalho e do meu dia a dia. Eu indico que todos os profissionais que tenham a possibilidade venham", diz.
A meditação Sahaja Yoga com Julianne Carvalho acontece todas as terças-feiras, às 17h, na sala de estudos dos residentes (no prédio principal do HUAP, chegando ao oitavo andar e subindo as escadas ao lado do elevador. É a única sala do espaço).
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