No próximo domingo (5), a Praia de Piratininga, em Niterói, recebe uma manhã especial que vai muito além da atividade física. A partir das 7h30, o projeto “Divã em Movimento”, idealizado pela psicóloga e corredora Mariana Lima, convida mulheres de todas as idades a se movimentarem, corpo e mente, em uma edição especial voltada para o Outubro Rosa.

Gratuito e acolhedor, o evento tem como objetivo principal incentivar mulheres, especialmente iniciantes, a darem o primeiro passo rumo a uma vida mais ativa e equilibrada emocionalmente. Diversas marcas estão apoiando a causa.

Com percurso leve de corrida e caminhada, a proposta é unir saúde física, prevenção e bem-estar psicológico em um ambiente seguro e inspirador.

“O Divã em Movimento nasceu com a proposta de mostrar que o autocuidado também passa pelo corpo, e a corrida e a caminhada são convites para que as participantes criem novos hábitos, descubram sua força e encontrem um espaço de acolhimento e conscientização”, explica a psicóloga Mariana Lima.

Além da atividade física, o evento contará com:

– Presença de profissionais de educação física

– Ativações de parceiros

– Registro fotográfico profissional para todas as participantes

Ação social

Como gesto de solidariedade, as participantes são convidadas a doar absorventes íntimos, que serão destinados a mulheres em situação de vulnerabilidade social. Uma forma de transformar o cuidado com o próprio corpo em apoio ao coletivo.

Serviço

Data: Domingo, 5 de outubro

Horário: A partir das 7h30

Local: Praia de Piratininga, Niterói (próximo à Praça do Tobogã)

Inscrições gratuitas: clique aqui para se inscrever